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A importância de manter um diário

Sempre gostei de escrever bastante (e sempre escrevo praticamente tudo que passa na minha cabeça). Quando adolescente, eu tinha um caderno que eu não parava de escrever e ele andava comigo de cima para baixo (e ficava até surradinho). Eu adorava essas cicatrizes de tempo de uso, achava um charme. 

Mas eu perdi essa vontade de escrever quando tive uma crise de depressão e não voltei mais. 

Até tentei substituir o caderno por uma agenda (e até falei da importância da agenda para mim aqui no blog); mas a agenda não me dá o espaço necessário para divagar e analisar toda minha mente. E para isso , criei esse ano de 2019 um caderno diário. 

E nele eu escrevia o que aconteceu e meus sentimentos em relação a isso. Metas e planos, coisas para fazer, postagens e textos para blog e Instagram. Na realidade tudo que eu pensava, eu registrava por mais bobo que fosse. E olha, foram quase 100 páginas para registrar 1 ano.

Mas porque eu estou falando isso? Porque eu precisava contextualizar. Agora nesse mês de dezembro eu já comprei o caderno que será meu companheiro de 2020 e resolvi reler o meu caderno d3 2019. E não pude notar a evidente melhora da minha saúde mental ao longo desse ano. O quanto eu melhorei em vários aspectos e ver as coisas que eu queria realizar sendo concretizadas. 

Também serviu para eu lembrar as coisas que aconteceram onde eh fui muito abençoada, relembrar alegrias do dia-a-dia que muitas vezes esquecemos. Também vi a evolução que eu tive ao longo do ano. A visão de mundo que mudou; amadureci em vários aspectos e que coisas que antes me afligia hoje não me aflige mais. 

Enfim, o diário me foi muito importante para relembrar e ver meu crescimento e quero repetir isso em 2020. Quero comparar o que eu queria com o que eu consegui. Ver que Miaka eu fui me transformando ao longo do ano. E eu também convido a você, leitor, a fazer esse exercício também. 

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